間歇性禁食有望實現減肥效果并改善腸道健康

摘要： <正>亞利桑那州立大學研究人員的一項新研究強調了一種顯著改善健康和體質量管理的飲食方案。參與者采用間歇性禁食和蛋白質配速方案，包括全天均勻攝入蛋白質，他們的腸道健康、體質量減輕和代謝反應更好。這些益處明顯大于簡單的卡路里限制所帶來的益處。這項發表在《自然通訊》雜志上的成果，可以促進我們對腸道微生物組和代謝之間關系的理解，并改進肥胖管理策略。 （共1頁）