APP 中國拳術之一。根據易筋經、內經理論,將易筋經變化成練氣套路,外練骨節,內練筋絡及五臟,氣形相應;練習久了,耳聰、視明、感敏、內氣充盈、觸地如簧、骨柔如童。動作由動到靜,由剛到柔,由慢到快,以氣帶動各種動作姿勢。技法 （本文共 152 字 ） [閱讀本文] >>
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中國拳術之一。根據易筋經、內經理論,將易筋經變化成練氣套路,外練骨節,內練筋絡及五臟,氣形相應;練習久了,耳聰、視明、感敏、內氣充盈、觸地如簧、骨柔如童。動作由動到靜,由剛到柔,由慢到快,以氣帶動各種動作姿勢。技法 （本文共 152 字 ） [閱讀本文] >>
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