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21 唱歌也能健身嗎
中醫學

        人們往往看到這樣的現象:有人在情緒低沉,思想抑郁時,總想在野外“吼上幾聲”,放開嗓門,高聲唱戲或唱歌,大聲唱過后,總感到有一種輕松愉悅感,長此以往就成為一種養生健身的好方式。美國馬里蘭大學老年學專家研究表明,唱歌有    (共 232 字)     [閱讀本文] >>

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