APP 一、器械健身健身器械從鍛煉的目標來說可分為有氧運動器械、和無氧運動器械兩種。有氧運動的目標是練出勻稱美麗的身體,提高身體健康水平;無氧運動才是經過科學的練習、公正的營養和充分的恢復,最大限度鍛煉全身肌肉。開 （共 10760 字） [閱讀本文] >>
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