6.1.1 精神養生的內涵精神養生,就是在“天人相應”整體觀念的指導下,通過怡養心神、調攝情志、調劑生活等方法,保護和增強人的心理健康,達到形神高度統一、提高健康水平。6.1.2 調神養生法歷代養生家把調養精神作為養生壽老之 (共 1669 字) [閱讀本文] >>
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 6.1.1 精神養生的內涵精神養生,就是在“天人相應”整體觀念的指導下,通過怡養心神、調攝情志、調劑生活等方法,保護和增強人的心理健康,達到形神高度統一、提高健康水平。6.1.2 調神養生法歷代養生家把調養精神作為養生壽老之 (共 1669 字) [閱讀本文] >>