APP 達到鈣最佳攝入水平的首選途徑是通過膳食。與大多數鈣補充劑不同的是,食物可提供各種重要的營養素。從食物中攝取鈣也可降低對微量元素(鐵和鋅)吸收的干擾,而大劑量的鈣補充劑可以產生這種干擾。對不能或不愿意從食物中獲 （共 231 字） [閱讀本文] >>
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達到鈣最佳攝入水平的首選途徑是通過膳食。與大多數鈣補充劑不同的是,食物可提供各種重要的營養素。從食物中攝取鈣也可降低對微量元素(鐵和鋅)吸收的干擾,而大劑量的鈣補充劑可以產生這種干擾。對不能或不愿意從食物中獲 （共 231 字） [閱讀本文] >>
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