《養生要集》云:凡人夜食傷飽,夜飲大醉,夏日醉飽,流汗來晞,冷水洗漬,持扇引風,當風露臥,因醉媾精,或和冰和食,不待銷釋,以塊吞之,是以飲食男女最為百疴之本焉。又云:夜食恒不飽滿,令人無病。此是養性之要術也。又云:夜食夜醉...[繼續閱讀]

    《養性志》云:食過飽,傷膀胱,百脈閉不通?！侗静蓦s禁》云:飽食,夜失覆,為霍亂?！肚Ы鸱健吩?養性之道,不欲飲食便臥及終日久坐,皆損壽?！娥B生要集》云:青牛道士云:飽食不可疾走,使人后日食入口則欲如廁。又云:青牛道士云...[繼續閱讀]

    《養生要集》云:潁川韓元長曰:酒者,五谷之華,味之至也,故能益人,亦能損人。節其分劑而飲之,宣和百脈,消邪卻冷也。若升量轉久,飲之失度,體氣使弱,精神侵昏。物之效驗,無過于酒也。宜慎,無失節度。又云:飽食醉酒,酒食未散以仍...[繼續閱讀]

    《養生要集》云:凡煮水飲之,眾病無緣得生也?！洞抻礤a食經》云:春宜食漿水,夏宜食蜜水,今案:《大清經》云:作蜜漿法,白粳米二斗,凈洮汰,五蒸五露,竟,以水一石、白蜜五斗,合米煮之。作再沸止,內甕器中成,香美如乳汁味。夏月作...[繼續閱讀]

    《養生要集》云:酒水漿不見影者,不可飲,飲之殺人。又云:凡井水無何沸,勿飲,殺人。又云:井水無故變急者,不可飲之,傷人。又云:井水陰日涌者,其月勿飲之,令人得溫病。又云:夜勿飲新汲井水,吞龍子,殺人。又云:烏土中出泉流水,不可...[繼續閱讀]

    《博物志》云:雜食者,百病妖邪之所鐘焉。所食逾少,心逾開,年逾益;所食彌多,心逾塞,年逾損焉?！娥B生要集》云:高本王熙叔和曰:食不欲雜,雜則或有犯者,當時或無交患,積久為人作疾。又云:飲食冷熱,不可合食,傷人氣。又云:食熱膩...[繼續閱讀]

    《養生要集》云:凡諸果非時,未成核,不可食,令人生瘡,或發黃疸。又云:凡諸果物生兩甲,皆有毒,不可食,害人。又云:凡棗桃杏李之輩,若有兩核者,食之傷人。又云:凡諸果停久,食之發病。又云:凡果墮地三重,食之殺人?！妒辰洝吩?空腹...[繼續閱讀]

    《嵇康養生論》云:薰辛害目?！娥B生要集》云:蔥薤牙生,不可食,傷人心氣。又云:苦爮瓠不以久盛。食之有毒,殺人。馬琬云:葵赤莖背黃,食之殺人?！妒辰洝吩?諸菜和合食傷人。...[繼續閱讀]

    《食經》云:凡諸獸,有歧尾奇紋異骨者,不可食,皆成病,殺人。又云:獸赤足,食之殺人。又云:凡自死獸無創者,勿食,殺人。又云:獸自病瘡死,食之傷人。又云:肉中有腥如朱,不可食之。又云:凡避饑空腸,勿食肉,傷人。又云:生肉若熟肉有...[繼續閱讀]

    《七卷食經》云:凡眾鳥自死,口不閉、翼不合者,食之殺人。又云:眾鳥死,足不申者,食之傷人。又云:鳥獸燔死,食之殺人。又云:凡鳥有摭毛,不可食。毛色不澤曰摭也。又云:凡鳥獸身毛羽有成文字者,食之殺人。又云:飛鳥投人者,不可食...[繼續閱讀]