在眾多的減肥方法中,中醫減肥療法以其特色鮮明、成效顯著,備受人們的關注。中藥減肥是運用中醫基礎理論,對肥胖進行辨證分型,結合中藥除淤祛邪,調整人體陰陽失衡,治療肥胖的方法。有著較長的應用歷史并且取得了良好的效果...[繼續閱讀]

    物理減肥就是利用電、熱、震動等物理手段,促進皮下脂肪分解,達到減肥目的的方法。是目前比較流行、副作用較小的、受人們歡迎的減肥方法。一、物理減肥機制(1)通過加熱,促進脂肪代謝分解:目前大多數的物理減肥儀器或物理減...[繼續閱讀]

    隨著生活水平的提高,一方面出現越來越多的肥胖患者,另一方面人們也越來越重視自己的形象美和身體健康。伴隨科學技術的進步,也為人們提供了更多的減肥方法,手術減肥就是通過外科手術的方法,使身體多余的脂肪減少,或者限制...[繼續閱讀]

    氣功操是祖國醫學寶庫的一寶,是一種效果很好的自我身心鍛煉方法,是醫療與體育相結合的健身方法。古代所謂導引、吐納、行氣、服氣、調息、靜坐、養生、坐禪或內功等均屬氣功練功的范疇。氣功名稱是近代大家久已習慣的俗稱...[繼續閱讀]