老年人容易骨質疏松,有人補了幾年鈣,還是骨質疏松,這是酸性體質在作怪。血鈣低了,骨頭里的鈣跑出來補充血鈣,結果又被酸性物質中和了,形成了惡性循環,所以酸性體質要想補鈣,必須先糾酸,改善酸性體質,補鈣才能成功。酸性體質...[繼續閱讀]

    黑豆檸檬片用黑豆50克、檸檬5片,把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有養發、護發、美容的功效。核桃芝麻糊用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟搗成細末,混合均勻。每天早、晚各取2匙,用溫開水加糖...[繼續閱讀]

    小兒寒咳有咳嗽,咽癢,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等特點,且舌苔是白的,治療宜宣肺散寒止咳。紫蘇粥紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗,趁熱服用。蔥白粥大米50克,生姜5片,連須蔥白5段...[繼續閱讀]

    咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。治療咳嗽應區分咳嗽類型,西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。食療方蔥白糯米粥長3厘米的肥大蔥白5段,糯米...[繼續閱讀]

    現代人常受胃病困擾,胃病已變成一種很普遍的毛病。胃病患者除了接受治療,日常生活中也應調理,才能逐漸改善病情,所以民間才有“胃貴在養”的說法,建議可使用適當的藥膳茶飲方,對改善胃病有幫助。其用法、用量可就近向中醫...[繼續閱讀]

    慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥。通常分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎三類,大多數于幽門螺桿菌(HP)感染有關,藥物刺激、不合理飲食習慣、營養缺乏等也是引發因素。臨床表現多無明顯規律性,常見上腹不適...[繼續閱讀]

    女性產后往往出現身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等癥狀,此時,如果辨證施治用藥膳調理,可有利于產后身體盡早康復。黃芪陳皮粥黃芪30克,陳皮末3克,粳米100克,紅糖適量。黃芪水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮為粥,再加陳皮末稍煮...[繼續閱讀]

    產后缺乳是指產婦在產后2～10天內沒有乳汁分泌和分泌乳量過少,或者在產褥期、哺乳期內乳汁正行之際,乳汁分泌減少或全無,不夠喂哺嬰兒的,統稱為缺乳或“乳汁不行”。本病分虛、實兩端,虛者因素來自體虛,或產后營養缺乏,氣血...[繼續閱讀]

    預防女性經期延遲,應避免經期過度勞累,作息正常,平時盡量不熬夜,飲食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等補腎氣,小米、山藥、秋葵、四神湯補脾氣,玫瑰花茶、佛手柑茶、烏梅汁、洛神花茶、決明子茶等疏通肝氣。藥膳核桃參須鳳爪湯核...[繼續閱讀]

    血精癥是泌尿外科及男科領域常見疾病。即指在性生活射精和遺精時排出紅色的精液。正常精液呈乳白色、灰白色或淡黃色,出現血精后則呈粉紅色、棕紅色或帶有血絲,在光學顯微鏡下觀察,可見精液中混有紅細胞。臨床上引起血精...[繼續閱讀]