APP 運用傳統健身方式進行鍛煉,以活動筋骨,調節氣息,靜心寧神來暢達經絡,疏通氣血、和調臟腑,達到增強體質,延年益壽的目的,這種養生方法稱運動養生保健法,又稱傳統健身術。傳統健身術融導引、氣功、武術、醫理為一體。如源于氣 （共 1584 字） [閱讀本文] >>
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運用傳統健身方式進行鍛煉,以活動筋骨,調節氣息,靜心寧神來暢達經絡,疏通氣血、和調臟腑,達到增強體質,延年益壽的目的,這種養生方法稱運動養生保健法,又稱傳統健身術。傳統健身術融導引、氣功、武術、醫理為一體。如源于氣 （共 1584 字） [閱讀本文] >>
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