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一般來說,人們比較重視懷孕后的營養。但實際上,孕前營養也很重要。計劃受孕前的食物不要太精細,食用五谷雜糧最好。加上花生、芝麻等含有豐富的促進生育的微量元素鋅和各種維生素,以及適量的含動物蛋白質較多的豬肝、瘦肉 （共 389 字） [閱讀本文] >>
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一般來說,人們比較重視懷孕后的營養。但實際上,孕前營養也很重要。計劃受孕前的食物不要太精細,食用五谷雜糧最好。加上花生、芝麻等含有豐富的促進生育的微量元素鋅和各種維生素,以及適量的含動物蛋白質較多的豬肝、瘦肉 （共 389 字） [閱讀本文] >>
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