瑜伽如何改善姿勢？
基礎醫學

        談論瑜伽和姿勢之間的關系應基于以下情況：如果我們能夠平衡肌群，那么姿勢就有可能自動矯正。如果取得了肌肉平衡，肌肉系統過多的肌張力和肌緊張就會消失并會增強人體的本體感受（在生物體內產生并被感受到的一種刺激    （共 1359 字）     [閱讀本文] >>