刮痧結束后,擦干汗液,更換汗濕衣褲,并飲熱水一杯。治療刮痧使毛孔開放,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出?；颊呓涍^簡單活動,身體無異常后,可臥床...[繼續閱讀]

    1.畏寒怕冷,四肢不溫這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽,陽氣不足,則內環境就會處于一種“寒冷”狀態。陽虛的人很容易怕冷,血氣循環差,手經常感覺到涼。2.完谷不化完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此...[繼續閱讀]

    陽虛體質者易患:月經延后、不孕不育,痛經、閉經、陽痿;低血壓,風濕及類風濕性關節炎,痰飲、咳嗽、哮喘、痛癥,囊腫,水腫、泄瀉等。...[繼續閱讀]

    陽虛體質的保健和調理,可用以下刮痧方法:先刮拭頭部區域中,督脈的百會;再依次刮拭背部區域中,督脈的大椎至至陽、命門二穴,膀胱經的雙側腎俞、志室二穴;胸腹部區域中,任脈的膻中、氣海至關元;上肢區域中,心包經的雙側內關...[繼續閱讀]

    1.精神調養陽氣不足的人常表現出情緒不佳,因此要善于調節自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。生活中可經常曬太陽、和朋友家人聚會、旅游等。2.適應環境陽虛體質的人適應天氣變化的能力很差,稍微轉涼就可能有明顯不適。...[繼續閱讀]

    1.體形面色形體壯實,面赤時煩,聲高氣粗,精神飽滿,中氣十足,滿臉通紅,眼睛有紅血絲,唇色較深,體味重,容易長痘痘。2.舌頭舌紅,少苔或無苔。3.口手和腳口干舌燥,嘴唇易破,胃口不錯,但常伴有口苦口臭;很怕熱而且流很多汗。4.感覺及...[繼續閱讀]

    陽盛體質易患:發熱、皮疹、頭痛、咳嗽、關節痛、肝臟疾病等。...[繼續閱讀]

    陽盛體質的保健和調理,可用以下刮痧方法:先刮拭頭部區域中,督脈的百會。再依次刮拭背部區域中,督脈的大椎至身柱,膀胱經的雙側腎俞,膽經的雙側肩井;腹部區域中,肝經的雙側期門、章門二穴;上肢區域中,大腸經的雙側曲池、合谷...[繼續閱讀]

    1.精神修養陽盛之人好動易發怒,故平日要加強道德修養和意志鍛煉,培養良好的性格,用意識控制自己,遇到可怒之事,用理性克服情感上的沖動。2.體育鍛煉積極參加體育活動,讓多余陽氣散發出去。游泳是首選項目,此外,也可進行跑步...[繼續閱讀]

    1.形體特征多為體形瘦長,主要表現是手足心熱,易口燥咽干口渴,喜冷飲,大便干燥;或見面色潮紅,兩目干澀,視物模糊,皮膚偏干,眩暈耳鳴,睡眠質量差等。以上是五臟陰虛的共有癥,治療陰虛的原則是養陰。但是,不同的臟腑陰虛又有各自...[繼續閱讀]