運動負荷是指人體在進行運動時所承受的生理負擔量,它反映著練習過程中身體的生理變化,和增強體質有著極為密切的關系。運動負荷過小達不到增強體質的目的,過大則會引起過度疲勞,影響身體健康,還會出現傷害事故。運動負荷包 (共 318 字) [閱讀本文] >>
海量資源,盡在掌握
 運動負荷是指人體在進行運動時所承受的生理負擔量,它反映著練習過程中身體的生理變化,和增強體質有著極為密切的關系。運動負荷過小達不到增強體質的目的,過大則會引起過度疲勞,影響身體健康,還會出現傷害事故。運動負荷包 (共 318 字) [閱讀本文] >>
開通會員,享受整站包年服務
說明: 本文檔由創作者上傳發布,版權歸屬創作者。若內容存在侵權,請點擊申訴舉報