(一)肌肉酸痛的原因造成肌肉酸痛的具體原因是,當較長時間不打球,或某次打球的運動量突然增加很多,使肌肉對偶爾的上場打球和大運動量沒有完全適應,從而引起局部肌肉纖維及結締組織的細微損傷,以及小部分的肌肉細微產生痙攣 (共 747 字) [閱讀本文] >>
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 (一)肌肉酸痛的原因造成肌肉酸痛的具體原因是,當較長時間不打球,或某次打球的運動量突然增加很多,使肌肉對偶爾的上場打球和大運動量沒有完全適應,從而引起局部肌肉纖維及結締組織的細微損傷,以及小部分的肌肉細微產生痙攣 (共 747 字) [閱讀本文] >>