APP 現在越來越多的人僅僅通過服用鈣片補鈣,一天一兩片吃著是方便了,但卻忽略了日常膳食中鈣質的補充。事實上,食品才是鈣的最主要來源,應將飲食補鈣放在首位。喝牛奶就是最好的方法,不僅鈣含量高,其中還含有一些能促進礦物質 （共 163 字） [閱讀本文] >>
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