APP 一天之中,最適宜養生的重點時間應該是“三間”——晨間、午間和晚間,有人稱之為養生的“焦點時刻”。1.晨間養生(1)早起我國古代養生家都主張晨間應早起床,甚至有人提出越早越好。但根據現代生活夜間普遍晚睡的特點,為保障 （共 1048 字） [閱讀本文] >>
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一天之中,最適宜養生的重點時間應該是“三間”——晨間、午間和晚間,有人稱之為養生的“焦點時刻”。1.晨間養生(1)早起我國古代養生家都主張晨間應早起床,甚至有人提出越早越好。但根據現代生活夜間普遍晚睡的特點,為保障 （共 1048 字） [閱讀本文] >>
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