APP 一般說來,正確的呼吸方法有如下三種:1.徹底呼吸法用鼻慢慢地吸氣,將吸入的氣運入腹部中央,充滿兩肺的下部。當你的腹部被吸入的空氣充滿時,可以繼續吸氣,然后使兩肋向兩側擴張,以便將吸入的空氣滲透到肺的各個部位。這個過 （共 1567 字） [閱讀本文] >>
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一般說來,正確的呼吸方法有如下三種:1.徹底呼吸法用鼻慢慢地吸氣,將吸入的氣運入腹部中央,充滿兩肺的下部。當你的腹部被吸入的空氣充滿時,可以繼續吸氣,然后使兩肋向兩側擴張,以便將吸入的空氣滲透到肺的各個部位。這個過 （共 1567 字） [閱讀本文] >>
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