APP 懶床就是晨醒不起,平靜地在床上再躺5～10分鐘。醫學界認為是中老年人的“養生之道”,有益于健康,應養成習慣。1.懶床有助于生理活動調節睡覺時迷走神經興奮,交感神經處于抑制;醒來后交感神經處于興奮,迷走神經抑制。由睡到醒 （共 634 字） [閱讀本文] >>
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懶床就是晨醒不起,平靜地在床上再躺5～10分鐘。醫學界認為是中老年人的“養生之道”,有益于健康,應養成習慣。1.懶床有助于生理活動調節睡覺時迷走神經興奮,交感神經處于抑制;醒來后交感神經處于興奮,迷走神經抑制。由睡到醒 （共 634 字） [閱讀本文] >>
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