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蔬菜是人類不可缺少的食物，也是中國菜中最常用的營養原料。它富含人體需要的維生素、礦物質及消化系統所必需的粗纖維等。每天攝入400～500克各類蔬菜，才能夠起到防病、保健作用?？茖W家根據蔬菜所含營養成分的高低，將 （共 568 字） [閱讀本文] >>
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