滑雪運動訓練后,機體出現疲勞是正?,F象,但如果疲勞得不到及時的消除,就會對機體產生不良影響,影響健身者的身體健康。1. 放松活動消除疲勞當機體出現運動性疲勞后,可以立即做放松活動消除疲勞,使呼吸系統等從劇烈運動狀態 (共 398 字) [閱讀本文] >>
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