
 1. 初級練習1) 穿單只滑雪板的平地滑行練習在較平緩的雪地滑行,雙手撐杖向前推進,多人練習時應穿同側板。動作要領:保持基本站姿,向前推進時支撐腿放松保持不變,支撐腳全腳掌平放滑雪鞋底部,不要用前腳掌發力,如圖3—13所示。 (共 3376 字) [閱讀本文] >>
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 1. 初級練習1) 穿單只滑雪板的平地滑行練習在較平緩的雪地滑行,雙手撐杖向前推進,多人練習時應穿同側板。動作要領:保持基本站姿,向前推進時支撐腿放松保持不變,支撐腳全腳掌平放滑雪鞋底部,不要用前腳掌發力,如圖3—13所示。 (共 3376 字) [閱讀本文] >>
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