1. 什么是心理急救心理急救是一種以循證為依據的模塊式干預方法,用以幫助減輕災難性事件所導致的初期痛苦并促進其短期和長期的功能適應。它以幸存者的長處、優勢或資源為出發點,結合其受教育水平,正?；錇暮蟮母惺?幫助...[繼續閱讀]

    嚴重事件應激晤談是通過半結構化的交談來減輕壓力的方法,采取個別或者集體、自愿參加的方式進行。通常的做法是將災難中涉及的各類人員按照不同人群分組進行集體晤談。在晤談中,人們公開討論內心的感受,在團體中獲得支持...[繼續閱讀]

    穩定情緒技術要點如下所示。(1) 傾聽與理解。目標: 以理解的心態接觸重點人群,給予傾聽和理解,并做適度回應,不要將自身的想法強加給對方。(2) 增強安全感。目標: 減少重點人群對當前和今后的不確定感,使其情緒穩定。(3) 適度的...[繼續閱讀]

    松弛技術包括: 呼吸放松、肌肉放松、想象放松。分離反應明顯者不適合學習放松技術 (分離反應表現為: 對過去的記憶、對身份的覺察、即刻的感覺乃至身體運動控制之間的正常的整合出現部分或完全喪失)。...[繼續閱讀]

    治療者常常通過行為矯正技術來改變患者不合理的認知觀念,幫助患者找出使其痛苦的問題實質,提高和恢復其自信心,幫助其康復和回歸社會。1. 暴露治療 (ET)暴露治療是讓患者面對痛苦的記憶和感覺,通過放松等方法及時疏導和緩解...[繼續閱讀]

    這是一種針對PTSD的心理治療,目前已有16項隨機臨床試驗為其提供了理論支持,并且被美國精神衛生協會重點推薦。EMDR并不需要患者口頭揭露創傷經歷的細節或者在治療階段完成家庭作業,它要求患者雙目睜開,眼睛跟著治療者的手指方...[繼續閱讀]

    建立社會支持系統,這是做好心理干預的一個重要措施。面對突發災難事件,受害者如得不到足夠的社會支持,會增加PTSD及其他心理障礙的發生概率; 相反,個體對社會支持的滿意度越高,其發生的危險性越小。對現場救援者來說,從家庭...[繼續閱讀]

    該法以小組為單位進行。宣泄就是疏散、吐露心中的積郁。救災過程中,產生心理壓力是正常的事情,而傾訴是心理壓力釋放的最有效途徑。首先是救災場景回顧。救災中,你看到了什么? 讓現場救援人員回憶救災過程中的所在、所聞、...[繼續閱讀]

    對于內疚哭訴者,最錯誤的做法,是叫他們不要難過,不要哭泣,其實最正確的處理方法是給他一面紙巾,讓他大哭一場,告訴他已經盡了力,已經做得很好了,哭訴不是軟弱,是正常的,從而引導他們走向積極的方面。...[繼續閱讀]

    采用集體上課的形式,講述與應激相關的心理學知識,每周一次,每次兩小時。此外具有相應的組織,例如學?？膳e行個體咨詢和團體咨詢的服務形式為相應群體提供心理干預服務項目,其中團體心理咨詢與治療是在團體情況下提供心理幫...[繼續閱讀]