“園藝療法”,就是通過種花、種草、種菜、培植果樹等一系列活動來治療疾病的。美國舊金山有一家醫院專辟了一片空地,讓病人去戶外從事力所能及的園藝活動,對身心的康復十分有利?，F代科學的研究證明,花草樹木地帶是負離子...[繼續閱讀]

    “網絡綜合癥”(簡稱IAD),是玩互聯網成癮所致的。隨著電信事業的發展,上網成癮并深陷其中者與日俱增,尤其是青少年“網迷”們,更是難以自拔。據最新統計,全球2億多網民中,就有1140萬人患有不同程度的網絡綜合癥,具體表現為:上...[繼續閱讀]

    健全的人格就是統一的人格。行為的統一和完整是心理健康與否的重要標志之一。要培養孩子的健全人格,首先要讓孩子做完他愿做的事情。如果家長強行干預,容易使他統一的一貫精神隨之中斷。孩子由惱火轉為無可奈何,最后逆來...[繼續閱讀]

    隨著人們生活水平的不斷提高,到21世紀人類對食品的需要已不僅僅是解決溫飽,更看重它的安全性和營養保健作用,膳食結構更加科學合理。因此,食品學家認為21世紀有4類食品將受到人類的普遍重視和崇尚,它們是:綠色食品、黑色食品...[繼續閱讀]

    根據美國運動商品協會的一項調查,近年美國最流行的運動是步行,約有6500萬人參加。而且醫生參加的人數也與日俱增,使前往就診的病人也不斷地加入這一行列。美國流行病專家通過10年的隨訪研究發現,活動越少的人,其患病夭折的危...[繼續閱讀]

    現代科學研究認為人類大腦細胞的運用只有10%左右,其他的細胞幾乎都賦閑在休眠狀態。即使人處于極高度的緊張時刻,大腦發揮的能量也不足腦細胞的50%。曾有報告稱6歲兒童接受了大腦半球切除術,經數月后,他的智商、語言、行動均...[繼續閱讀]

    與19世紀大多數人“日出而作,日落而息”的生活節律相比,現代人類的社會活動更加豐富多彩;經濟活動在人的生活中所占據的比重明顯加大;社會關系更加復雜;科技發展,帶來了一些無法克服的副作用,人類已為此付出了沉重的代價。...[繼續閱讀]

    城市家庭住房擁擠,因而許多家庭上網者,都以寫字臺代替電腦桌,這樣一來,顯示器和鍵盤都處在一個不合適的位置,使用時就會手頸酸疼,時間長了,還可能導致肩周炎?？茖W實驗證明,電腦的熒屏會產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質...[繼續閱讀]

    “鼠標手”是一種日漸普遍的現代文明病,大名叫“腕管綜合癥”,患者多為長期使用電腦的人。人們每天在鍵盤上反復打字和頻繁移動鼠標,手指關節因為長期密集高強度的重復運動,很容易出現手指和手關節疲憊麻木的癥狀,食指或中...[繼續閱讀]

    醫學專家預言,心理養生與心理治療將成為21世紀的健康新主題。研究表明,人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在聯系。良好的情緒狀態可以使生理功能處于最佳狀態,反之則會降低或破壞某種功能,引發各種疾病。俗話說:“...[繼續閱讀]