人類選擇居住環境,歷史也可謂悠久,古代有一門“堪輿學”就是專門討論這一問題的,雖說有一些唯心內容,但大部分還是唯物的。秦漢以下,風水界的著述,可謂汗牛充棟,浩若煙海,門派林立,反映了我們先祖對居住環境的重視。春秋時...[繼續閱讀]

    環境的分類方法很多,與養生相關的分類方法主要有兩種:一是環境形成劃分:按形成條件劃分,可分為自然環境和人工環境。①自然環境:是地球上的空氣、水、土壤、巖石和生物等等自然因素的總和。②人工環境:指人類活動所形成的...[繼續閱讀]

    養生學強調和諧的“天人相應”關系,就是要選擇適于生存,宜于健康,便于長壽的理想環境。自然環境的優劣,直接影響人的壽命的長短?！端貑枴の宄Ｕ笳摗分赋?“高者其氣壽,下者其氣夭?！本幼≡诳諝馇逍?、氣候寒冷的高山地區...[繼續閱讀]

    不良的自然環境包括有地化、大氣和水源所存在的問題。如地理環境中某些微量元素的缺乏或過?？梢砸鸬胤讲?。所以,地方病又稱生物地球化學性疾病。中醫學對山區多癭瘤,嶺南多瘴氣等地方病的發生早有認識。一般說來,山區...[繼續閱讀]

    如果有條件,最好選擇居處適養的長壽國家、長壽地區、長壽之鄉居住,也就是生活環境的選擇。但最低要求的底線是居住區應盡量避開不利于人體健康的水源、礦藏,避開高壓線、強磁場和有超聲波、放射線的地方。減少某種有害微...[繼續閱讀]

    自古以來,我國人民十分重視選擇居住環境,因為適宜的住宅不僅能為生存提供基本條件,還能有效地利用自然界中對人體有益的各種因素來強身健體,愉悅精神,康復傷病。歷代學者在這方面做過不少專題研究,唐朝的孫思邈選居處,首先...[繼續閱讀]

    不良的居住環境指不利于人類生存、居住,對人體健康有害的居住環境。(一)異臭異臭是指能刺激嗅覺器官,引起不愉快的臭氣。產生這種臭氣的物質為異臭物。有些企業(如食品、香料業)排出的氣體對短期接觸者來說,可能是令人愉快...[繼續閱讀]

    (一)綠化環境植物營造出的綠色環境不僅有益于人體新陳代謝,對心理起調節、鎮靜作用,還可減輕污染,改善氣候,保護人類健康。綠化的作用大致有以下幾方面:1.凈化空氣植物通過光合作用成為氧氣的天然加工廠。在城市被污染的異...[繼續閱讀]

    居室結構。住宅組成和平面配置要適當。居室面積要求寬敞適中?！秴问洗呵铩ぶ丶骸氛f:“室大則多陰,臺高則多陽。多陰則蹶,多陽則痿,此陰陽不適之患也?！奔词钦f,居室不宜太高大,也不宜太低小,否則陰陽各有偏頗,會導致疾病的...[繼續閱讀]

    1.潮濕陰暗長期居住在寒冷潮濕的房間里,易患感冒、凍瘡、風濕病和心血管系統疾病。足夠的室溫對老年人更為重要,老人體內產熱少,體溫調節功能差,對外界溫度變化不敏感,有時室溫相當低而老人感覺不到,當體溫降至35℃以下時...[繼續閱讀]