大門前和住宅的南、東南、西南方向不宜有大樹:因為大門和朝南的方向都是氣口和向陽的方位,不宜遮擋,否則影響氣流和陽光進入住宅,使房屋又陰又濕。住宅前面適宜種植不甚高大的落葉喬木或果樹,如石榴、李子、櫻花、梨、桃、...[繼續閱讀]

    聯合國規定:長壽地區的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。目前,全世界有5個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉,其中中國有兩個,分別是:中國廣西壯族自治區巴馬瑤族自治縣、中國新疆維吾爾族自治區和田地區、巴基...[繼續閱讀]

    我國制定了中國的“長壽之鄉”標準,即每10萬人口中百歲老人達到3位,即是中國長壽之鄉。按照這一標準,我國有6個地方達到了這一標準,被稱為六大長壽之鄉,分別是:廣西巴馬、新疆和田、江蘇如皋、湖北鐘祥、四川樂山、遼寧遼陽...[繼續閱讀]

    世界衛生組織(WHO)提出,人均預期壽命超過70歲的國家即是長壽國家。瑞典、挪威、荷蘭、日本、冰島、丹麥、法國、美國、波多黎各、加拿大、瑞士都是世界衛生組織宣布的長壽國家。然而,目前達到這一標準的遠遠超過了世界衛生...[繼續閱讀]

    為順應一年四季的氣候變化和一日內晝夜早晚的氣溫變化,維護機體體溫的恒定,選擇合適保暖的衣料是健康著裝的第一原則。在寒冷的冬季,服飾是主要的御寒工具,可擋風寒于衣服之外;在炎炎夏日,一款經過正確選擇的薄衫,一頂小小...[繼續閱讀]

    養生家非常重視衣著的透氣性和清潔衛生,因為衣著清潔能保護皮膚,增進健康,防病延年。養生學要求人們勤洗澡,勤換內衣,勤洗被褥、臥具等。如陳處貫在《保生要錄》中說:“新沐者,必彈冠;新浴者,必振衣?！薄拔迦談t潭湯清浴,三...[繼續閱讀]

    養生學特別重視衣服的吸濕性和散濕性。因為人的皮膚每時每刻都在新陳代謝,每個毛孔都在“呼吸”,在排泄水分和出汗的時候,衣服的散濕性非常重要。夏天的衣服和冬天的內衣,除了透氣外,要特別注意選擇吸濕、散濕性能良好的纖...[繼續閱讀]

    質地是指服裝面料的原料組成和紡織工藝導致的紡織品品質,民間也稱料子、料面、面料等。面料是由紡織品的致密度(透氣性)和它的化學成分組成的。養生學主張選擇的面料應該是綠色、環保、不傷害身體的生態材料。生態服飾的...[繼續閱讀]

    衣服的款式,也叫做衣服的類型、樣子、式樣。服飾的款式體現一個人的修養、地位和氣質?？钍竭x擇應該與著裝者的身份、出席的場合等等因素相符合。服裝款式選擇的原則是:服飾得體,心情愉快,精神飽滿。養生學認為合適的服飾...[繼續閱讀]

    衣料的顏色不同,對熱的吸收和反射的強度也不相同。一般說來,衣服顏色越深,吸熱性越強,反射性越差。夏天宜穿淺顏色衣服,以反射輻射熱;冬天宜穿深色衣服,以利吸收輻射熱。另外,衣著的顏色對人的心情調節也有直接關系。顏色主...[繼續閱讀]