體育作為一種社會現象,是隨著人類社會發展中生產和生活的需要,逐步發展和演進的。在人類社會的發展中,體育的發展經歷了一個由萌芽到發展的不斷完善和提高的過程。體育是人類生存發展的產物,是教育的組成部分,肩負著向后代...[繼續閱讀]

    體育的功能是指體育對人類自身及其社會的作用,它是在體育的生物效應和社會效應之上衍生出來的,它隨著時代的進步和社會發展的需要而發生變化。一般說來,體育功能表現在以下幾個方面。(一) 健身功能體育的本質特征是身體活...[繼續閱讀]

    (一) 健康概念的演變健康的英文是“Wellness”,健康狀況/狀態的英文是: “Health”。在一些詞典中,“健康”通常被簡單扼要地定義為 “機體處于正常運作狀態,沒有疾病”。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受...[繼續閱讀]

    世界衛生組織衡量是否健康的十項標準是: (1)精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作; (2)處事樂觀,態度積極,樂于承擔任務,不挑剔; (3)善于休息,睡眠良好; (4)應變能力強,能適應各種環境變化; (5)對一般感冒和傳染病有一定的抵抗...[繼續閱讀]

    人體由神經系統、循環系統、呼吸系統、運動系統、消化系統、排泄系統、生殖系統、內分泌和感覺器官等組成。體育鍛煉由人體各器官系統協調配合所完成,同時,體育鍛煉又對各器官系統產生良好影響。1.體育鍛煉與消化系統消化...[繼續閱讀]

    大量的研究表明,體育鍛煉能消除人的緊張情緒,發泄內心的沖動、煩悶和單調,提高人的自信心和責任感,滿足人與人之間的交往和有益的需要,磨煉人的性格和意志。經常參加體育鍛煉,能顯著地放松人們緊張的精神狀態,改善人的自我...[繼續閱讀]

    社會學家告訴我們體育運動中傳播的精神、原則、體育道德等,具有很高的社會理想價值,體育鍛煉中樹立的公正、守法、民主、競爭、協作、團結、友誼、謙虛、誠實等道德觀念,是社會不可缺少的規范文化,對于青少年乃至全體社會...[繼續閱讀]

    大學體育是以身體練習為其主要內容來進行教學、鍛煉、訓練的,它是以增強學生體質、傳遞體育文化為目的的教育過程。大學體育教育包括體育課教學和課外體育兩部分,其中課外體育又包括課外體育活動、課余體育訓練和體育競賽...[繼續閱讀]

    大學體育課程是以身體練習為主要手段、以增進學生健康為主要目的的必修公共課程,是高等學校課程體系的重要組成部分,是實施素質教育和培養德智體美全面發展的人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革...[繼續閱讀]

    第一,學校體育的身體教育功能。全面鍛煉學生的身體,促進身體形態結構、生理機能和心理發展,提高身體素質和人體基本活動能力,提高學生對自然環境的適應能力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能,學會科學鍛煉身體的方法...[繼續閱讀]