一種食物的營養價值大小取決于其所含營養素的多少。每天,人們都要從攝取的食物中獲得各類必需的營養素,以保持身體健康需要。所攝取的營養素不僅要求種類齊全,而且數量要充足,相互之間的比例也要適當。否則,將會對人體健康 (共 36410 字) [閱讀本文] >>
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 一種食物的營養價值大小取決于其所含營養素的多少。每天,人們都要從攝取的食物中獲得各類必需的營養素,以保持身體健康需要。所攝取的營養素不僅要求種類齊全,而且數量要充足,相互之間的比例也要適當。否則,將會對人體健康 (共 36410 字) [閱讀本文] >>