APP (1)大量喝水,避免飲用刺激性的飲料,保持體內水平衡可以充分滋潤聲帶,要戒煙限酒。(2)要掌握正確的發聲方法,講話聲音不要過高或過低;低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。(3)盡可能少說話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞,那 （共 911 字） [閱讀本文] >>
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(1)大量喝水,避免飲用刺激性的飲料,保持體內水平衡可以充分滋潤聲帶,要戒煙限酒。(2)要掌握正確的發聲方法,講話聲音不要過高或過低;低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。(3)盡可能少說話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞,那 （共 911 字） [閱讀本文] >>
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