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第二節 腿部按摩
預防醫學

        刺激穴位,如對腿部穴位的按摩能促進腿部血液循環,消除水腫。一、伏兔穴用拇指指腹做點按,持續5秒,放松,2~3秒后再重復按摩。重復做8次。取穴方法:伏兔穴位于人體的大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上6寸(同身寸    (共 735 字)     [閱讀本文] >>

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