進入青春期的少年經常會經歷情緒的波動。此時,一些學生因不善于調控自己的情緒,時常在情緒的秋千上晃蕩——高興起來激動不已,覺得有使不完的勁,常常會得意忘形;悲傷起來往往又自嘆自憐、自卑傷心,覺得什么都不對勁。冷靜...[繼續閱讀]

    發泄是心理學中提倡的心理防御機制之一。為了避免精神上的痛苦和不快,避免遭受挫折后可能產生的心理疾病,人們常常會采用各種防御機制,以維持自身的心理平衡。有人認為不能讓情緒隨便發泄,應該有所限制。其實發泄與限制都...[繼續閱讀]

    挫折從心理學角度來講,就是指人在實現某種目標的過程中因遇到一時還無法克服的障礙產生的緊張狀態或情緒反應。人們在努力達到自己設定的目標的過程中遇到障礙,如果不能克服障礙或是重新設立新目標繞過障礙,就會無路可走...[繼續閱讀]

    (1)自我意識正確。能夠體驗到自己存在的價值,既能了解自己又能接受自己,對自己的能力、性格和優點能夠作出恰當的客觀的評價,對自己不會提出苛刻的非分的期望和要求,同時,努力發展自身的潛能,即使對自己無法補救的缺陷,也能...[繼續閱讀]

    意志品質　是指人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特征,它反映一個人意志的優劣、強弱和發展水平。優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性等,不良的意志品質包括盲從性、動搖性、寡斷性、沖動性等。我...[繼續閱讀]

    情趣是一個追求美好生活的樂觀向上的生活態度和健康的心理,是對生活中美好事物的感受和體驗。情趣是指一個人的性情和志趣,反映著一定的精神寄托和思想追求。情趣反映了個人追求美好生活的態度,也是一個人文明向上、積極...[繼續閱讀]

    學習、勞動習慣和生活態度是性格的重要組成部分,它們突出反映了一個人“做什么”、“怎么做”。其中,生活態度反映了人對現實的評價系統和行為傾向,表明一個人在生活中追求什么或拒絕什么,即“做什么”;學習、勞動習慣反映...[繼續閱讀]

    記憶要點(1)重要概念:自我評價。(2)重要觀點:①金無足赤,人無完人,要懂得客觀地評價自己;②在實踐中挖掘自己的潛能,從小事做起。...[繼續閱讀]

    自我評價的重要性:在各種意識水平上,每個人都有一套關于自我的觀念系統,并不斷自問一些與之相關的非?；镜膯栴}:“我是誰?我的能力、價值、責任如何?我怎么適應社會?”等,對這些問題的回答主要涉及的是評價,即對有關自我...[繼續閱讀]

    評價別人容易,評價自己則往往很困難。我們要認識以下幾個方面的關系:(1)客觀評價與全面認識的關系?？陀^評價來源于多方面的信息的整合,因此,綜合分析不同的人對自己的評價以及綜合分析自己從事不同活動的績效,有助于形成對...[繼續閱讀]