參與運動獲得益處對于糖尿病病人來說很重要。通過規律的運動可以改善2型糖尿病病人和糖尿病前期人群的糖耐量,提高胰島素敏感性,降低糖化血紅蛋白;降低1型糖尿病病人和使用胰島素的2型糖尿病病人的胰島素需要量。此外,規律...[繼續閱讀]

    低血糖是參加運動的糖尿病病人面臨的最嚴重的問題。運動會誘發急性血糖下降,即使在高血糖階段也會導致病人出現顫抖、虛弱、異常出汗、手口麻木、饑餓等癥狀。更重要的是血糖的快速下降也可能不出現明顯的癥狀,或者低血糖...[繼續閱讀]

    口服葡萄糖耐量試驗人體處理所得葡萄糖的能力稱為糖耐量或耐糖現象,它是臨床上檢查糖代謝的常用方法。正常人體的糖代謝調節機制健全,即使一次性食入大量的糖,血糖濃度也只有暫時性升高,一般不會超過7.0mmol/L(毫摩爾/升),并且...[繼續閱讀]

    糖尿病病人和糖尿病前期人群進行規律運動可以獲得的益處包括:提高糖耐受能力和增加胰島素敏感性。規律運動可以降低1型糖尿病病人的胰島素需求。健康人群的有氧運動處方一般原則不適用于糖尿病病人。低血糖是參加運動的糖...[繼續閱讀]

    1.影響運動改善胰島素抵抗效果的因素有哪些?2.通過進一步查閱資料,請您設計一個適用于糖尿病病人的運動處方。...[繼續閱讀]

    脂類不溶于水,因此必須與蛋白質結合,以脂蛋白的形式才能在血液中轉運。不同脂蛋白的形成場所不同,功能不同(表2.6),代謝過程也不同。如圖2.4所示,食物脂類被消化吸收后,在小腸黏膜細胞內形成新生乳糜微粒(CM),通過淋巴進入血液...[繼續閱讀]

    脂代謝紊亂是指血脂和脂蛋白濃度異常。當低密度脂蛋白膽固醇或甘油三酯濃度增高,或高密度脂蛋白膽固醇濃度下降時,稱為脂代謝紊亂。脂代謝紊亂是一種重要的、可改變的引起心血管疾病的原因。運動,無論是一次性運動還是長...[繼續閱讀]

    目前,運動強度、運動時間和運動頻率對血脂影響的觀點尚不統一。在運動量相同的前提下,中等強度的運動(60%VO2max)足以提高血漿HDL含量,而高強度的運動(80%VO2max)提高HDL的效果并不明顯。因此,盡管在具體問題上仍存在不同的建議,大...[繼續閱讀]

    高血脂是誘發冠心病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖癥等的重要因素。無論是一次性運動或是長期運動都可能直接影響或有效調節血漿脂質和脂蛋白代謝,其中中等強度、長時間的有氧運動的干預效果最佳。...[繼續閱讀]

    1.高血脂患者在運動中應注意什么?2.通過進一步查閱資料,請您設計一個適用于高血脂患者的運動處方。...[繼續閱讀]